TT훈련 개요일시 : 2024.11.14.(목) 21시 57분날씨 : 비 온 뒤, 15.6도, 습도 70%장소 : 동네 중학교 트랙(200m)거리 : 3.06km페이스 : 355시간 : 12분TT훈련 세부기록TT훈련 후기어제저녁 9시 30분경 운동하러 나왔다. 어디를 뛰어볼까 하고 생각하다가 갑자기 오늘은 TT를 해보자고 갑자기 정했다. TT를 어디서 하지 하다가 동네 중학교 트랙이 생각나서 거기로 향했다. 중학교 트랙이라 400m는 아니고 200m 정도 되는 트랙이다. 집에서 거리는 약 2킬로 정도 되는 곳이다. 살살 웜업 하면서 뛰어갔다. 출발 전부터 빗발이 약간 있었다. 바닥은 좀 젖었지만 그리 큰 문제는 되지 않았다. 도착해서 스트레칭을 조금 해준다. 9시 50분 정도 된 듯. 사람은 없었다. 여..
