TT 훈련 정의Time(시간)에다가 Try(시도)하는 훈련법으로, 시간 경신을 목표로 하는 훈련법이다. 속칭 TT훈련이라고 한다. TT 훈련 방법최선을 다해 달리지만 이븐페이스가 기본인 훈련. 혼자서도 충분히 가능하지만 모임에서 단체로 훈련하는 것이 동기부여가 되고 성과도 좋음. 보통 3, 5, 10km 정도의 일정 거리를 두고 그 시간을 체크하는 훈련. 이븐페이스로 목표 레이스에 대한 모의시험의 개념임. TT 훈련 목적목표 레이스에 대한 모의시험. 쉽게 말해서 향후 목표 대회에 있어 모의고사 같은 훈련. 본인의 기존 기록을 경신하고 도전하는 역할. TT를 통해 본인의 문제점을 파악하고 이를 해결할 수 있는 전략을 세울 수 있음.TT 전략 예시후반에 스태미너가 딸려 퍼지는 경우 - LSD 실시스피드가 떨..
