모닝런 개요일시 : 7.13.(토) 05:30분장소 : 영일대, 송도 해수욕장거리 : 왕복 22k페이스 : 600날씨 : 기온 21도, 구름모닝런 데이터모닝런 다시 보기 어젠 가볍게 600 페이스로 하프거리를 뛰었다. 저번주말 30k 후 왼쪽 무릎에 살짝 결리는 감이 있어 주중에는 휴식을 좀 가졌다. 결리거나 특이사항이 있다면 쉬어야 한다. 몸에서 주는 신호다. 그렇게 쉬고 나니 금욜쯤엔 별 무리 없이 몸이 회복한 듯했다. 그래서 어제 아침 저번주보다는 짧지만 LSD 하기엔 적절한 하프 거리를 달렸다. 장마시즌이라 기온이 높지 않았다. 21도면 달리기 좋은 기온이었다. 그리고 어제 아침엔 영일대, 송도 해수욕장에 길을 따라 해무가 껴 있었다. 뭔가 운치 있었다. 어둑어둑 자욱한 해무 속을 달려본다. 무릎..
