달려라 개똥아범

■ 동궁과 월지 개요장소 : 경북 경주시 원화로 102 안압지운영시간 : 매일 09:00 ~ 22:00요금(개인/단체) : 어른(3,000/2,400), 어린이(1,000/800), 군청소년(2,000/1,600)정의 : 674년(문무왕 14) 경상북도 경주시 인왕동에 신라 왕궁의 별궁으로 동궁 안에 창건된 전궁 터. 1963년 1월 21일 사적으로 지정되었다. ■ 동궁과 월지 ■ 관람후기 동궁과 월지는 경주를 대표하는 관광지입니다. 야경이 기가 막히는 곳이죠. 경치가 너무 좋다 보니 관광객이 언제나 북새통인 곳입니다. 원래 여긴 요금을 받는 곳입니다. 헌데 이번 주말엔 '국가유산청' 출범 기념으로 무료 개방을 하더군요. 요렇게 말이죠. ~~ 그래서 저랑 가족들은 주말에 후다닥 구경하고 왔습니다. 근데 ..

■ 5.18 모닝런 21km장소 : 포항 영일대해수욕장거리 : 21km(포항 해변마라톤 하프코스)시각 : 06:00경날씨 : 17도, 습도 51%, 바람 2.0km/h■ 러닝기록 오늘은 5.18 민주항쟁일입니다. 그래서 5.18 관련해서 러닝 하려다가 그냥 하프런 뛰었네요. 코스는 포항해변마라톤 하프코스입니다. 오전 5시 30분경에 나가서 워밍업 좀 하고 6시경부터 뛰었습니다. 원래 LSD로 600~700 페이스로 하려 했는데, 결국 빌드업으로 마무리했습니다. 빌드업 러닝이 심장에 적당한 자극도 주고 지구력도 기르고 좋은 것 같습니다. 근데 끝에 좀 힘든 게 있는데, 뭐 성장하는 거니깐... 아무튼 웬만해선 빌드업으로 마무리하려 합니다. 이제 새벽런 아니면 힘든 것 같습니다. 날씨가 너무 더워요. SO ..

■ 울주 옹기아카데미 위치 : 울산 울주군 온양읍 외고산 2길 2-13시간 : 10 ~ 15시 (12 ~ 13시 점심), 월•수 정기휴무문의전화 : 052-237-7893■ 옹기 작품 리뷰 일전에 옹기박물관 포스팅을 했었습니다. 3월경에 갔었는데요. 그때 방문하여 옹기 만들기 체험을 했었습니다. 오늘은 그 작품이 집으로 오게 되어 리뷰코자 합니다. 퀄리티가 너무 좋아 리뷰를 안 하면 안 되겠더라고요. ^^ 전 후 사진을 비교하며 리뷰해 보겠습니다. [전]위에 사진이 그 당시 만들기 완성상태(굽기 전 사진)입니다. 일단 우리 둘째 아이가 만든 작품인데요. 그냥 찰흙 반죽을 그릇처럼 만든 그런 상태입니다. [후]이사진은 집에 도착한 옹기그릇 작품 사진입니다. 좌측 것이 둘째가 만든 거고 우측 것이 큰애가 만..

■ 부처님 오신 날 모닝런장소 : 포항 영일대해수욕장 일원 시간 : 오전 5시 30분기온 : 16도, 풍향: 2km/h, 습도 : 64%거리 : 10km 페이스 : 510■ 러닝기록오늘 부처님 오신 날 휴일인데요. 최근에 계속 뛰다 보니 그냥 또 나가서 후다닥 뛰고 왔네요. 기온이 16도인데 반팔 입으려다 긴팔티를 입었는데 적당했던 것 같네요. 바다다 보니 바람은 좀 불었었는데 맞바람 맞을 땐 좀 그랬는데 반대로 돌아갈 땐 뒤에서 밀어주니 좋았습니다. 현재 마라톤 대회를 접수한 건 없는데 올 가을 춘마를 나갈 생각이라 열심히 몸을 만들고 있네요. 여러 조언이나 정보들을 보면 마일리지를 많이 쌓으라고 합니다. 이달엔 100여 킬로정도 달린 것 같은데, 너무 무리하지 않으려 페이스는 좀 조절하고 있네요. 오..

■ 김수환추기경 사랑과 나눔 공원위치 : 대구 군위군 군위읍 군위금성로 270이용시간 : 매일 09 ~ 18시 체험안내 : 미사(매일 오후 3시 스테파노 경당)주차시설 : 있음(약 소형 20대, 대형 3대)■ 군위 사랑과 나눔 문화축전주말에 군위 사랑과 나눔 축제에 가려고 김수환추기경 사랑과 나눔 공원에 갔었습니다. 저는 무교입니다. 근데 약간 불교색채가 있는 무교입니다. 천주교는 잘 모르죠. 김수환추기경님 이름만 들어봤지 잘 모릅니다. 근데 이번 축제를 계기로 조금이나마 알게 된 것 같네요. 공원에 가시면 추기경님 전시관과 생가가 있습니다. 사진을 몇 장 찍었는데요. 다음과 같이 되어 있습니다. ■ 전시관 및 경당■ 사랑과 나눔 공원 및 생가공원이 잘 되어 있습니다. 전시관도 엄청 깨끗하고요. 추기경님..

책 리뷰는 오랜만에 하는 것 같다. 그렇다고 책을 읽진 않았냐(?) 그건 또 아니다. 이북으로 꾸준히 이동 시에 읽고는 있다. 한데 요새 자격증 한 개 딴다고 책상에 앉을 땐 거의 자격증 문제집 푼다고 시간을 거기에 할애해서 일반 도서를 많이 읽지는 못한 것 같다. ■ 꽃은 누구에게나 핀다.저자 : 오은환구분 : 에세이, 자기 계발서발간일 : 2023. 09. 19.페이지 : 272쪽 나는 자기 계발서를 자주 읽는다. 다 비슷비슷한 내용의 책들이 많다. 어쩌면 이 책이 저책을 베꼈다고 볼 정도로 비슷한 내용의 책들도 많다. 그래서 어떤 이들은 비슷비슷한 자기 계발서를 읽을 필요가 있냐는 말씀을 많이 한다. 그 말도 어느 정도 일리는 있다. 헌데 실제로 읽어보면 조금씩은 다르다. 진짜 조금씩은 차이가 난다..

■ 제22회 포항 해변마라톤대회일시 : 2024년 4월 28일(일) 오전 8시장소 : 포항 종합운동장종목 : 하프, 10km, 5km, 5km(장애인부)코스도- 하프- 10km- 5km■ 기념품 기념품이 상당히 그렇습니다... 허헛~ 저는 첨에 똭 보고 찜질방 옷인 줄 알았습니다. 예전엔 자주 갔었는데 요샌 별로 안 가죠. 그 시절 그 옷과 색깔이 정말 똑같습니다. ㅋ 원래 저는 기념으로 주는 옷 입고 뛰는 걸 좋아하는데, 이번엔 그냥 난닝구 입고 뛰었네요. 날씨가 덥기도 하고 색이 너무... 솔직히 이건 좀 아니 좌나~~ㅋㅋ ■ 대회기록일단 계획한 440 페이스로 골인한 것 같습니다. 100분 언더를 생각했는데, 딱 100분 나왔네요. 기가 막힙니다. ㅋ ■ 마라톤 후기 대망의 대국마 풀코스도 완주하고..

오늘은 맛집 포스팅을 해보려 합니다. 포항에 맛있는 돈가스집이 있어 이렇게 포스팅합니다. 와이프랑 종종 가서 먹는데 돈가스는 여기가 최고인 것 같습니다.■ 마이도위치 : [카카오맵] 마이도주소 : 경북 포항시 북구 용두산길 47, 산호그린맨션5차상가 1층 101호 (장성동)영업시간 : [화~토]11시 30분 ~ 21시, [일]11시 30분 ~ 15시, [브레이크 타임] 15시 ~ 16시 50분, [휴무] 월주메뉴 : 로스가스, 치즈가스, 탄탄멘 등■ 메뉴 메뉴판입니다. 가격대가 참 착합니다. 동네 돈가스집이라서 그렇게 비싸지 않습니다. 학생들도 부담 없이 사 먹을 수 있는 가격대입니다. 저는 주로 치즈돈가스랑 일반 로스가스 그리고 탄탄멘을 주로 시킵니다. 다음에 가게 되면 다른 메뉴도 좀 시켜봐야겠습니다..

■ 통영 동피랑[카카오맵] 동피랑벽화마을주소 : 경남 통영시 동피랑 1길 6-18 (동호동)동피랑이란? 동쪽의 가파른 언덕.('피랑'이 절벽, 벼랑을 뜻하는 순우리말.)■ 동피랑 벽화 오늘은 동피랑 벽화마을을 포스팅해보려 합니다. 동피랑 마을은 통영 중앙동 중앙시장 뒤쪽에 언덕에 있는 마을입니다. 가파른 언덕에 위치한 마을에 벽화가 즐비합니다. 벽이란 벽엔 모두 작품들이 있는 것 같습니다. 그래서 골목을 걸어 다니며 작품을 보는 재미가 쏠쏠하더라고요. 그래서 제가 몇몇 작품들을 찍었는데 감상해 보시길 바랍니다.정말 예쁘지 않나요? 마을자체가 작품입니다. 저는 이 마을을 지나며 포항의 구룡포 일본인가옥거리가 생각났습니다. 위치적으로 항만에 있으며 가파른 언덕이 있고 벽에 그림 하며 전체적으로 풍기는 뉘앙스..

■ 놀이터펜션 기본사항주소 : 경북 경주시 산내면 대현범골길 12 [놀이터펜션]이용시간 : 체크인 15시, 체크아웃 11시객실 : 뽀로로 패밀리하우스, 포비 패밀리하우스, 패티, 해리편의시설 : 놀이방, 바비큐, 수영장, 해먹, 족구장, 탁구장, 트램펄린 등■ 룸 컨디션어때요? 적당히 정리되어 있는 게 무난해 보이죠? 여긴 제가 이번에 지인과 모임으로 갔던 곳인데요. 이곳의 메인계절은 여름인 것 같습니다. 마당에 커다란 풀장이 있던데요. 지금은 봄이라 운영하진 않는 것 같았습니다.경주 산내는 산골동네입니다. 주위엔 산밖에 없더군요. 풍경도 다 산입니다. 헌데 놀이터 펜션 옆으론 하천(?) 개울가(?)가 있구요. 시골 산골에서 좋은 공기로 호흡하며 지인들과 놀다가기엔 딱 적당한 곳이라 생각됩니다. ■ 부대..